Liebe Lilly, der Text trifft diamantscharf meine persönlichen Gedanken zur Rede von JD Vance in München und die absurde, die Atemluft verpestende Reaktion der Europäischen Welt darauf. Es wird immer stickiger. Ein kalter Windhauch verschaffte mir Linderung, kurzfristig.
Dann folgte Dein Text. Kraft und Ruhe ausstrahlend. Möge ein jeder für sich selbst die richtigen Schlüsse ziehen, oder auch die falschen.Jedoch als freier Geist.
schön, dass du wieder ein bisschen Zeit gefunden hast für Substack ♥️. Sehr wichtige Dinge, die du in deinem Text erwähnst. Ich möchte Viktor Frankl und den von ihm beschriebenen "Raum zwischen Reiz und Reaktion" herausgreifen und etwas schildern, was ich erlebte.
Diesen Raum selbst kennenzulernen, war die grossartigste Entdeckung, die ich letztes Jahr machen durfte.
Bis dahin nur davon gelesen und auch verstanden (zumindest glaubte ich das), was Frankl meint, habe ich diesen Raum erstmalig bewusst als solchen wahrgenommen. Ich empfand diesen Moment als etwas Großartiges. Gefolgt von einer Erkenntnis, wie ich sie vorher nicht gemacht hatte. Ich erlebte (fühlte) diesen Raum und mich darin! Dieser Raum von reinem, höheren Bewusstsein. Dieser Moment war etwas so überwältigend Schönes, dass mich das Erlebnis noch Tage danach beglückte.
Ich erlebte diesen Raum in einem Moment, in welchem ein Wut auslösender Triggerreiz dabei war, mich in die zwanghaft ablaufende Handlungsspirale zu katapultieren. Noch während meine Wutspirale sich aufbaute, gab es da plötzlich diesen Breake, diesen Shift! Für mich war es bisher unmöglich gewesen, diese Spirale zu unterbrechen, "unter meine Kontrolle" zu bringen, wenn sie erst einmal in Gang gesetzt war. Doch jetzt war es anders. Es geschah! Mein Bewusstsein schaltete sich ein. Bewusstsein übernahm die Führung. Bewusstsein, das sagte: JETZT hast du die Möglichkeit den Lauf zu verändern. Du bist im Raum zwischen Reiz und Reaktion. JETZT hast Du die Möglichkeit, nicht Opfer zu sein, sondern Handelnde. Nicht Re-Agierende, sondern Agierende. Und was soll ich sagen, es war wie ein Wunder! Denn dieser kurze lichte Moment hatte bewirkt, dass mein Triggerreiz bzw. die sich aufbauende Wut sich in Luft auflöste. Willentlich hatte ich es so oft versucht, diesem Reiz "Herr" zu werden, was nie gelang. Er hatte so große Macht über mich...
Ich war regelrecht geflasht, weil ich diesen Raum nun kennengelernt, ihn erlebt hatte! Und verstand! was Viktor Frankl gemeint hat. Das seltsame ist, dass es nur ganz wenige Menschen gab, die die Besonderheit dieses Moments nachvollziehen konnten.
Ich erzählte davon auch einer Freundin, die Psychologin ist. Denn wir hatten uns vor einiger Zeit über Frankl und genau diesen Raum (zwischen Reiz und Reaktion) unterhalten. Doch sie erfasste garnicht, was dieses Erlebnis für mich bedeutet hatte.
Ich glaube, dass es ein großer Unterschied ist, ob man diesen Raum wirklich KENNENGELERNT, bewusst ERFAHREN hat oder ob man nur intellektuell "verstanden" hat, worum es geht. 💫💫💫 Und ich bin unendlich dankbar dafür, ihn erfahren zu haben. Und gestärkt, weil ich begriffen habe, dass wir eine Wahl haben. Leider aber nur dann, wenn unser höheres Selbst in uns wirksam ist. Uns führt.
Danke Lilly 🙏❤️, für deine so wunderbaren und feinsinnigen Texte, die in mir immer etwas in der Tiefe anstoßen, womit ich in Resonanz gehe.
wunderbar, etwas ähnliches erleben menschen mit dem "ehrlichen mitteilen" von Gopal, hier zwei interviews dazu, die versuchen, das erlebte zu beschreiben:
Dankeschön für diesen wunderbaren und sinn-stiftenden Beitrag. Bei all dem Lärm da draußen und zwischen Überwachung a la 1984 und Ablenkung a la Brave New World wird die (Rück)Besinnung auf unser innerstes Warum immer wichtiger.
Mal wieder ein wunderbarer, aufschlussreicher Text, ich frage mich oft, wie kann etwas verändert werden, die jetzigen Systeme sind wunderbar organisiert, sie haben Geld und Manpower, wie kann da der einzelne mensch, ohne den Rückhalt in einer organisierten Gruppe, etwas verändern? er riskiert seine Existenz oder sein leben. die Geschichte zeigt: diejenigen, die es schaffen, eine Organisationsgrundlage herzustellen, sind ziemlich schnell tot! sie sind zu gefährlich für die bestehenden Systeme.
"Wo bleibt der Wille zur Menschlichkeit?" fragst du.
Beim Lesen des Abschnitts über Frankl fühlte ich mich an zahlreiche Sprüche erinnert, wie etwa...wenn man die Realität nicht ändern könne, solle man sich entscheiden, anders darauf zu reagieren, eine andere Haltung dazu zu haben ...etc.
Meine Frage ist demnach: braucht es eine willentliche Entscheidung und woher kommt sie? Wie ändert sich die Haltung?
Meiner Erfahrung nach können wir uns NICHT entscheiden, gute Menschen zu werden oder zu sein.
Der Wille kommt aus dem Kopfdenken ebenso wie eine Entscheidung zu fällen.
Ich habe mich die längste Zeit meines Lebens bemüht, ein guter Mensch zu sein und richtige Entscheidungen zu fällen, bis ich merkte, dass diese Entscheidungen nur für andere Leute ev. richtig waren bzw. dass ich als Person versuchte, indoktrinierten Programmen und konditionierten Mustern zu folgen. Und als gelernte Pädagogin auch noch mit grösster Selbstverständlichkeit dazu ermächtigt fühlte, andere auch auf diesen Weg zu führen...und dass mich dabei auch noch ein Helfersyndrom (= ich weiss es besser) immer begleitete, kann kaum erstaunen...
Mich als Mensch vernachlässigte ich dabei, weil ich zur Erfüllung der Erwartungen, die ich fälschlicherweise auch als meine definierte, mich selber dazu zwang, Emotionen zu unterdrücken, Erfahrungen nicht zu machen ("es könnte ja falsch herauskommen, noch mehr Schmerzen machen....").
Der Weg zum Mensch-Sein geht nur über das Fühlen. Durchfühlen der eigenen Emotionen, neutrales Fühlen von allem, was ist. Untersuchen all dieser Programme, die die Persönlichkeit formen.
Ein weiterer Begriff drängte sich beim Lesen deines tiefgründigen Textes auf: Schuldkult!
Dieses Mantra der grossen deutschen Schuld kann ich als Schweizerin und als Mensch dieser Zeit kaum mehr aushalten.
Dieses Mantra ist eines der grössten und tiefgehendsten Programme, bitte entledigt euch all dieser Fesseln. Liebe deutsche Menschen: ihr könnt nichts dafür, was eure Vorfahren getan haben!
Dieses Mantra ständig zu wiederholen und anzumahnen, führt nur zu noch mehr Spaltung innerhalb des lebendigen Daseins in dieser Realität.
Wer nicht das Leid, die Trauer, einen Schmerz selber durchlebt hat, kann nicht wirklich nachempfinden! Deshalb gibt es keinen echten Lernprozess. Die Geschichte wiederholt sich NICHT! und muss sie auch nicht....aber die Unterdrückung von Emotionen, die fehlende Aufarbeitung, das Trennen von Kopf und Herz kreiert ständig neue Situationen, weil der Mensch im Innern gerne durch die Persönlichkeit strahlen und wirken würde und durch all diese unerlösten Traumen daran gehindert wird und diese Signaturen werden auf nachfolgenden Generationen vererbt.
All diese Programme, die uns ab Geburt formen, führen zur Unterdrückung des Fühlens und damit zur Unterdrückung der Menschlichkeit.
Wir haben die Chance und die Aufgabe, uns selber zu retten und zu heilen. Jeden Tag begegnen uns unzählige Möglichkeiten, nicht mehr auszuweichen, sondern uns der Wahrnehmung im Innern zu widmen.
Dann braucht es keine Ent-Scheidung mehr, weil sich die Frage nach Menschlichkeit gar nicht mehr stellt. Wer ganz ist, ist Mensch...
Mir wird dadurch (wieder) klar, dass es die Falle ist, Worte wie Demokratie, Freiheit, Menschenwürde als verwirklicht und gesetzt zu betrachten. Schon ist es in Ordnung, genau diese Worte - Werte zu verraten, im Namen dieser Worte-Werte.
Es ist im Gegenteil so, dass wir hier erst ganz am Anfang stehen und auch so, dass es geschichtliche Epochen bzw. spezifische Zeiten und Räume gab, in denen manche dieser Worte-Werte weitaus stärker verwirklicht waren, als sie das heute in den "modernen liberalen demokratischen Rechtsstaaten" sind.
Auf was es - zum Glück - hinausläuft, ist dein letzter Satz: Die Zeit unser Innerstes zu befreien ist jetzt. Was für eine große, schwierige, schöne Aufgabe.
Liebe Lilly, der Text trifft diamantscharf meine persönlichen Gedanken zur Rede von JD Vance in München und die absurde, die Atemluft verpestende Reaktion der Europäischen Welt darauf. Es wird immer stickiger. Ein kalter Windhauch verschaffte mir Linderung, kurzfristig.
Dann folgte Dein Text. Kraft und Ruhe ausstrahlend. Möge ein jeder für sich selbst die richtigen Schlüsse ziehen, oder auch die falschen.Jedoch als freier Geist.
Liebe Lilly,
schön, dass du wieder ein bisschen Zeit gefunden hast für Substack ♥️. Sehr wichtige Dinge, die du in deinem Text erwähnst. Ich möchte Viktor Frankl und den von ihm beschriebenen "Raum zwischen Reiz und Reaktion" herausgreifen und etwas schildern, was ich erlebte.
Diesen Raum selbst kennenzulernen, war die grossartigste Entdeckung, die ich letztes Jahr machen durfte.
Bis dahin nur davon gelesen und auch verstanden (zumindest glaubte ich das), was Frankl meint, habe ich diesen Raum erstmalig bewusst als solchen wahrgenommen. Ich empfand diesen Moment als etwas Großartiges. Gefolgt von einer Erkenntnis, wie ich sie vorher nicht gemacht hatte. Ich erlebte (fühlte) diesen Raum und mich darin! Dieser Raum von reinem, höheren Bewusstsein. Dieser Moment war etwas so überwältigend Schönes, dass mich das Erlebnis noch Tage danach beglückte.
Ich erlebte diesen Raum in einem Moment, in welchem ein Wut auslösender Triggerreiz dabei war, mich in die zwanghaft ablaufende Handlungsspirale zu katapultieren. Noch während meine Wutspirale sich aufbaute, gab es da plötzlich diesen Breake, diesen Shift! Für mich war es bisher unmöglich gewesen, diese Spirale zu unterbrechen, "unter meine Kontrolle" zu bringen, wenn sie erst einmal in Gang gesetzt war. Doch jetzt war es anders. Es geschah! Mein Bewusstsein schaltete sich ein. Bewusstsein übernahm die Führung. Bewusstsein, das sagte: JETZT hast du die Möglichkeit den Lauf zu verändern. Du bist im Raum zwischen Reiz und Reaktion. JETZT hast Du die Möglichkeit, nicht Opfer zu sein, sondern Handelnde. Nicht Re-Agierende, sondern Agierende. Und was soll ich sagen, es war wie ein Wunder! Denn dieser kurze lichte Moment hatte bewirkt, dass mein Triggerreiz bzw. die sich aufbauende Wut sich in Luft auflöste. Willentlich hatte ich es so oft versucht, diesem Reiz "Herr" zu werden, was nie gelang. Er hatte so große Macht über mich...
Ich war regelrecht geflasht, weil ich diesen Raum nun kennengelernt, ihn erlebt hatte! Und verstand! was Viktor Frankl gemeint hat. Das seltsame ist, dass es nur ganz wenige Menschen gab, die die Besonderheit dieses Moments nachvollziehen konnten.
Ich erzählte davon auch einer Freundin, die Psychologin ist. Denn wir hatten uns vor einiger Zeit über Frankl und genau diesen Raum (zwischen Reiz und Reaktion) unterhalten. Doch sie erfasste garnicht, was dieses Erlebnis für mich bedeutet hatte.
Ich glaube, dass es ein großer Unterschied ist, ob man diesen Raum wirklich KENNENGELERNT, bewusst ERFAHREN hat oder ob man nur intellektuell "verstanden" hat, worum es geht. 💫💫💫 Und ich bin unendlich dankbar dafür, ihn erfahren zu haben. Und gestärkt, weil ich begriffen habe, dass wir eine Wahl haben. Leider aber nur dann, wenn unser höheres Selbst in uns wirksam ist. Uns führt.
Danke Lilly 🙏❤️, für deine so wunderbaren und feinsinnigen Texte, die in mir immer etwas in der Tiefe anstoßen, womit ich in Resonanz gehe.
wunderbar, etwas ähnliches erleben menschen mit dem "ehrlichen mitteilen" von Gopal, hier zwei interviews dazu, die versuchen, das erlebte zu beschreiben:
Teil1: https://www.youtube.com/watch?v=gQrDvB9KQL4&t=0s
Teil2: https://www.youtube.com/watch?v=kpYyfSus_lY
Danke für diese Beschreibung, das öffnet sehr viel in mir!
Refusing to harden your heart is a radical act. - Art of Marza
Dankeschön für diesen wunderbaren und sinn-stiftenden Beitrag. Bei all dem Lärm da draußen und zwischen Überwachung a la 1984 und Ablenkung a la Brave New World wird die (Rück)Besinnung auf unser innerstes Warum immer wichtiger.
So wahr. Danke dir!
Mal wieder ein wunderbarer, aufschlussreicher Text, ich frage mich oft, wie kann etwas verändert werden, die jetzigen Systeme sind wunderbar organisiert, sie haben Geld und Manpower, wie kann da der einzelne mensch, ohne den Rückhalt in einer organisierten Gruppe, etwas verändern? er riskiert seine Existenz oder sein leben. die Geschichte zeigt: diejenigen, die es schaffen, eine Organisationsgrundlage herzustellen, sind ziemlich schnell tot! sie sind zu gefährlich für die bestehenden Systeme.
Exakt.
"Wo bleibt der Wille zur Menschlichkeit?" fragst du.
Beim Lesen des Abschnitts über Frankl fühlte ich mich an zahlreiche Sprüche erinnert, wie etwa...wenn man die Realität nicht ändern könne, solle man sich entscheiden, anders darauf zu reagieren, eine andere Haltung dazu zu haben ...etc.
Meine Frage ist demnach: braucht es eine willentliche Entscheidung und woher kommt sie? Wie ändert sich die Haltung?
Meiner Erfahrung nach können wir uns NICHT entscheiden, gute Menschen zu werden oder zu sein.
Der Wille kommt aus dem Kopfdenken ebenso wie eine Entscheidung zu fällen.
Ich habe mich die längste Zeit meines Lebens bemüht, ein guter Mensch zu sein und richtige Entscheidungen zu fällen, bis ich merkte, dass diese Entscheidungen nur für andere Leute ev. richtig waren bzw. dass ich als Person versuchte, indoktrinierten Programmen und konditionierten Mustern zu folgen. Und als gelernte Pädagogin auch noch mit grösster Selbstverständlichkeit dazu ermächtigt fühlte, andere auch auf diesen Weg zu führen...und dass mich dabei auch noch ein Helfersyndrom (= ich weiss es besser) immer begleitete, kann kaum erstaunen...
Mich als Mensch vernachlässigte ich dabei, weil ich zur Erfüllung der Erwartungen, die ich fälschlicherweise auch als meine definierte, mich selber dazu zwang, Emotionen zu unterdrücken, Erfahrungen nicht zu machen ("es könnte ja falsch herauskommen, noch mehr Schmerzen machen....").
Der Weg zum Mensch-Sein geht nur über das Fühlen. Durchfühlen der eigenen Emotionen, neutrales Fühlen von allem, was ist. Untersuchen all dieser Programme, die die Persönlichkeit formen.
Ein weiterer Begriff drängte sich beim Lesen deines tiefgründigen Textes auf: Schuldkult!
Dieses Mantra der grossen deutschen Schuld kann ich als Schweizerin und als Mensch dieser Zeit kaum mehr aushalten.
Dieses Mantra ist eines der grössten und tiefgehendsten Programme, bitte entledigt euch all dieser Fesseln. Liebe deutsche Menschen: ihr könnt nichts dafür, was eure Vorfahren getan haben!
Dieses Mantra ständig zu wiederholen und anzumahnen, führt nur zu noch mehr Spaltung innerhalb des lebendigen Daseins in dieser Realität.
Wer nicht das Leid, die Trauer, einen Schmerz selber durchlebt hat, kann nicht wirklich nachempfinden! Deshalb gibt es keinen echten Lernprozess. Die Geschichte wiederholt sich NICHT! und muss sie auch nicht....aber die Unterdrückung von Emotionen, die fehlende Aufarbeitung, das Trennen von Kopf und Herz kreiert ständig neue Situationen, weil der Mensch im Innern gerne durch die Persönlichkeit strahlen und wirken würde und durch all diese unerlösten Traumen daran gehindert wird und diese Signaturen werden auf nachfolgenden Generationen vererbt.
All diese Programme, die uns ab Geburt formen, führen zur Unterdrückung des Fühlens und damit zur Unterdrückung der Menschlichkeit.
Wir haben die Chance und die Aufgabe, uns selber zu retten und zu heilen. Jeden Tag begegnen uns unzählige Möglichkeiten, nicht mehr auszuweichen, sondern uns der Wahrnehmung im Innern zu widmen.
Dann braucht es keine Ent-Scheidung mehr, weil sich die Frage nach Menschlichkeit gar nicht mehr stellt. Wer ganz ist, ist Mensch...
neutrales Fühlen von allem, was ist.
Danke für diese Formulierung!
Herzlichen Dank für diesen Text!
Mir wird dadurch (wieder) klar, dass es die Falle ist, Worte wie Demokratie, Freiheit, Menschenwürde als verwirklicht und gesetzt zu betrachten. Schon ist es in Ordnung, genau diese Worte - Werte zu verraten, im Namen dieser Worte-Werte.
Es ist im Gegenteil so, dass wir hier erst ganz am Anfang stehen und auch so, dass es geschichtliche Epochen bzw. spezifische Zeiten und Räume gab, in denen manche dieser Worte-Werte weitaus stärker verwirklicht waren, als sie das heute in den "modernen liberalen demokratischen Rechtsstaaten" sind.
Auf was es - zum Glück - hinausläuft, ist dein letzter Satz: Die Zeit unser Innerstes zu befreien ist jetzt. Was für eine große, schwierige, schöne Aufgabe.